El término Detox ha estado ligado a la eliminación de «deshechos» alimenticios de dentro del organismo. Y también se ha usado para realizar desintoxicaciones referentes a diferentes sustancias o hábitos. Pero el Detox Holístico no es solo eso, no se queda solo en un aspecto nutricional. Se trata de algo mucho mas complejo y completo. Se trata de una «desintoxicación» que abarca desde el cuerpo físico, mental y emocional. Y como tal se convierte en una práctica necesaria, al menos una vez al año.
Como sabes si necesitas un Detox Holístico
No absorbes los nutrientes necesarios para tener un estado optimo de energía.
Te sientes enfermo constantemente con resfriados, gripes y demas.
Tienes estreñimiento.
Tienes una piel con problemas de ezcemas o picazón.
Te sientes inflamado/a sobre todo en la zona del abdomen.
Tienes migrañas, gastritis o colitis que pueden venir causados por situaciones emocionales.
Necesitas más claridad mental, te sientes obtuso/a.
Tienes mucho estrés físico, mental o emocional.
Trabajas en un ambiente muy estresado y necesitas «desconectar».
Beneficios del Detox Holístico
.Conseguirás adquirir hábitos saludables que te ayudarán a reducir los niveles de estrés y regular las hormonas.
Coach Profesional Certificada 
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