Coach Profesional Certificada

Tienes exceso o deficit de peso?

Consideras que es una cuestion de Salud o de Estetica?

Pues para mi la respuesta es…..

DEPENDE

Si esta afectando a tu Salud pues es evidente que tienes que tomar medidas cuanto antes. Si es una cuestion de estética puedes tomarte la licencia de esperar un poco mas.

En ambos casos tener el peso optimo para ti no solo es cuestion de comida y gimnasio.

Que duda cabe que tener una alimentacion sana y saludable y combinarlo con el ejercicio es siempre una baza a favor de tu salud. Pero por desgracia en muchisimas ocasiones no es suficiente para lograr el objetivo.

Y eso porque?

Razones por las que no puedes conseguir perder o ganar el peso:

• Hábitos no saludables adquiridos en el tiempo.
• Falta de voluntad.
• Resistencia al Cambio.
• Traumas presentes o pasados conocidos o desconocidos.
• Genética.
• Apatía.
• Ansiedad.
• Depresion.
• Enfermedad Hormonal.

Y seguro que cualquier otra cuestion que te ocurre a ti particularmente y que sabes o no sabes siquiera explicar.

Lo que es evidente es que el origen de este problema viene dado por un desequilibrio del cuerpo fisico, mental, emocional y energético y que si no se trata en su conjunto no se llegara al objetivo marcado.

Quieres saber como puedo ayudarte?